terça-feira, 16 de novembro de 2010

Dica para um bom soninho...

É falso que o bebé precise de silêncio absoluto para dormir.
Baixamos as persianas, falamos em sussurro, andamos em pontas dos pés, desligamos o telefone...
Nada disto é aconselhavél quando estamos em plena luz do dia. O bebé deve habituar-se aos ruídos da casa (a televisão, a maquína de lavar, o telefone...) e da rua ( carros , gente que passa....).Tudo isto ajuda-o a relacionar os ciclos de luz-escuridão e, a pouco a pouco, a regular os rítimos biológicos que o fazem dormir à noite e comer durante o dia.
Fica então a dica dada pela revista "Bebé d'hoje.
Boas tentativas e até a próxima.

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